LA MARIPOSA

Es uno de los estilos más complicados de aprender ya que exigealtos niveles de fuerza i coordinación. En este estilo el nadador se encuentra en posición ventral. Los movimientos tanto de piernas como de brazos son muy similares a la del crol pero de forma simultánea. En este estilo se ha de tener un movimiento continuo ondulatorio de todo el cuerpo en forma de "S" tumbada.